Voeding- en dieetadvies & personal training
Ontdek hier hoe FitbyBoot u kan helpen met voeding- en dieetadvies en personal training, afgestemd op uw specifieke behoeften en doelen.
Diëtist & personal trainer in één
Wat FitbyBoot anders maakt dan andere diëtisten en personal trainers, is de combinatie van een diëtist en personal trainer in één. Mijn expertise richt zich op voeding én beweging. Bovendien kom ik bij u op locatie, wat voor u extra gemakkelijk is. Samen werken we gericht aan uw doelen met een persoonlijke no nonsens aanpak.
Expertisegebieden voeding & beweging
Tijdens sessies werken we samen aan het verbeteren van uw voedingspatroon aan de hand van de Dieetbehandelrichtlijnen. Dit helpt om voeding gerelateerde gezondheidsproblemen, zoals overgewicht, diabetes en hart- en vaatziekten, aan te pakken en uw algehele welzijn te ondersteunen.
Naast het verbeteren van uw voedingspatroon gaan we ook echt fysiek aan de slag om uw doelen te behalen. Of u nu fitter of slanker wilt worden, meer mobiliteit of stabiliteit wilt opbouwen, of traint voor een specifieke doel: U krijgt de aanpak die bij u past.
Met persoonlijke begeleiding en praktische adviezen zorg ik ervoor dat u stap voor stap gezondere keuzes maakt die perfect aansluiten bij uw levensstijl. Uw gezondheid staat bij centraal, en elke sessie brengt u dichter bij een gezonder en energieker leven. Samen werken we aan een duurzame verandering die niet alleen haalbaar, maar ook prettig is. Uw welzijn is mijn missie!
Verwachte resultaten
Na het volgen van de sessies of trajecten kunt u de volgende resultaten verwachten: verhoogde mentale weerbaarheid, afbouw van medicatie, vermindering van lichamelijke en mentale stress, vermindering van lichamelijke en voeding gerelateerde klachten, betere nachtrust, meer energie, meer zelfvertrouwen en een fitter lichaam.